17.10.2008: Подарки от detki.biz За активность на форуме Пользователь -"иринка" получила подарок - Замечательный набор
25.9.2008: Что вы не нашли на нашем сайте??? что бы вы хотели видеть на нашем сайте пишите в гостевой книге по возможности мы зделаем все...
с ув. Администратор
http://www.detki.biz
14.9.2008: Известная немецкая топ-модель Клаудиа Шиф-фер для сохранения красоты бюста предлагает не менее трех раз в день делать небольшой комплекс гимнастических упражнений.
1. Упражнение выполняется в положении лежа на спине, с гантелями (1,5 кг). Руки согнуты в локтях. Медленно выпрямите руки и соедините их над грудью. Вернитесь в исходное положение, расслабьтесь. Повторите 10 раз.
2. В том же положении вытяните руки с гантелями вдоль тела. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Вагинальные разрывы нередки во время родов, и они быстро заживают. Однако многие акушеры во избежание разрывов проводят эпизиотомию - хирургический разрез промежности от задней стенки влагалища к анальному отверстию или немного в сторону.
Проблемы швов
Эпизиотомия вызывает после родов боли и дискомфорт. Обычно швы перестают болеть дней через 10 после родов, однако в течение этого периода боль может быть очень сильной. Швы могут инфицироваться, так же как и сама рана. Многие женщины впоследствии жалуются, что швы наложены слишком туго. Боль в промежности может ощущаться даже через 12 недель после родов.
Как устранить чувство дискомфорта
В первые дни многих женщин беспокоит вопрос, как опорожнить кишечник, чтобы не разошлись швы и не инфицировалась рана. Предлагаем несколько рекомендаций.
■ Расслабляя мышцы промежности, поддерживайте их рукой. ■ Очень важна чистота. Дважды в день мойте область промежности теплой водой и сушите феном. ■ Носите одежду, которая не создает трения. ■ Чтобы уменьшить давление, сидите на резиновом кольце, прикладывайте к швам пузырь со льдом. ■ Упражнения для промежности усиливают приток крови, а это способствует более скорому заживлению. ■ Возможно, вы не будете испытывать интереса к половой жизни примерно в течение 6 месяцев.
Если вы всетаки решитесь заняться сексом, вотрите в область промежности миндальное масло и не ложитесь на спину. Больше подойдет поза сверху или на боку.
Акушер может надрезать промежность от влагалища к анальному отверстию или немного вбок.
