Одна из причин, по которой ранее плоский живот не возвратится сразу же в прежнее состояние, кроется в том, что парные мышцы живота, которые обычно сомкнуты, во время беременности расходятся в стороны. Они начинают сближаться вновь спустя три или четыре дня после родов. При условии правильного питания и аккуратного выполнения послеродовых упражнений вы быстро восстановитесь. Так или иначе, но вам потребуется от шести месяцев до года, чтобы прийти в норму, меньше - если вы кормите грудью.