Кормление грудью и питание
Во время беременности многие женщины набирают лишний вес. В период кормления грудью энергетические потребности женского организма больше и аппетит значительно лучше. Грудное молоко -это высокоэнергетический продукт, и чтобы в день вырабатывалось примерно 750 мл молока, женщине необходимо дополнительное питание, особенно в первые 4-6 месяцев грудного вскармливания, то есть ежедневно 450-550

Так ты прикладываешь кроху
Кормление малютки - самое спокойное и тихое время в течение дня. Наслаж-дайтесь! Пусть вас ничто не отвлекает от самого главного: отключи телефон, забудь на время о теленовостях. А вот тихая музыка не помешает! Малышу очень нравится обмениваться с тобой взглядом и любоваться маминой улыбкой. Тебе будет комфортно кормить в кресле

Корми и улыбайся!
Специалисты уверены: лишь 2 % женщин не могут кормить грудью. Вероятность того, что ты попа-дешь в это число, ничтожно мала. Все больше молодых мам в мире отдают предпочтение экологическому груд-ному вскармливанию. Основное его прави-ло — довериться природе и кормить ребенка по требованию, не сцеживать молочко без необходимости и не вводить

периоды кормления
Впервую очередь, давайте определимся, на какие подперио-ды делится грудное вскармливание. Первый подпериод — адаптация к новым условиям существования. Он длится первые 42 дня (6 недель) и чрезвычайно важен для развития малыша. Особенно значимыми являются первые 2 недели: новорожденный приходит в себя после тяжелой работы — рождения. В это время маме

12 поз кормления
В первые дни, недели, а может, и месяцы после рождения ваш малыш будет стремиться как можно дольше находиться возле маминой груди. И важно, чтобы мамочка при таком режиме частых и длительных кормлений не уставала. А ведь известно — чем удачнее устроилась мама, тем эффективнее будет проходить сама трапеза — свободно отделяться